Дневник Antaris

[Yulia]

Antaris, я этот специфический зеленый сыр извела на белковые омлеты (добавляла внутрь), омлет с ним, как оказалось, меньше оседает...

[Antaris]

Babayka, привет! Приятно познакомится, спасибо за похвалу!

[Antaris]

Юля, а ты его в белок добавляла и нагревала? Я как-то на яичницу высыпала, что-то непонятное и невкусное получилось! Вот продукт, вроде и жирность подходящая и полезный, но куда пристроить - вопрос!Кроме спагетти он у меня никуда пока не вписался.

[Antaris]

31 августа - пятница

Завтрак БУ

- творог 100 грамм
- ц\з хлеб
- смородиновый джем

Перекус БЛ

- шоколад

Обед БЛ

- курица тушеная с овощами (сельдерей, морковь, лук, помидоры) и сметаной
- зеленый салат с кальмаром

Ужин БУ

- коричневый рис
- рыбные котлеты (рыба, белок, морковь, лук) на МВК

Вода 1,5 литра

[Пола]

Antaris, какое вкусное меню 31-го! Как будто ты для меня его готовила. Обед супер-белковый.

[Antaris]

Пола, выезжай, я повторю!!

[Antaris]

1 сентября - День знаний

Ура, отвес 600 грамм, вес 69,4

Завтрак БУ

- греча с молоком
- кофе арабика

Обед Бл

- борщ со сметаной
- говядина отварная

Перекус Бл

- шоколад 20 гр

Ужин БЛ (деньзнаньевский)

- свинина отбивная в яйце
- зеленый салат с помидорами и РМ
- сыр 16% грамм 30
- вино красное сухое

P.S: Плакал мой отвес, вино воду нагонит

[Малышка]

Лена, с отвесом, молодец!
Завтрак на мой взгляд голодноватый...

[Пола]

Antaris, с отвесиком тебя!

[Babayka]

С отвесом, и не паниковать раньше времени утро покажет