Я себе даже двойную порцию клала этого соуса![]()
Я себе даже двойную порцию клала этого соуса![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Как же это звучит здорово и скромно....КОРОЛЕВА МЕТАБОЛИЗМА!)))
вот не зависливый я человек.......ну точно такой не была раньше)))
Плотно сел в менюшках этот жареный сельдерей - надо замутить)!
Олеся, жарь не думай, именно с луком и чесноком, это просто чудо, у меня даже муж тока его и ест, мы картошку вообще не покупаем, еще бы ребенка подсадить, а то она у нас макаронница!
24 ОКТЯБРЯ
Завтрак БУ
- яблочно-шоколадная гранола
Перекус БУ
- хурма
Обед БЛ
- салат из сельдерея, морковки, маслин с фетой
- лепешка "папад"
- хумус
Ужин БУ
- куриная грудка по американски
- морковка с чесноком и йогуртом 1,5%
- банановое мороженое
Вода 1,5
а я хочу шпинатного соуса опять!!ты бстро справилась с бунтующими тараканами - я даже не успела пинка выписатьну дай хоть похвалю раз ты такая молодец
![]()
У вас будет точно так же. но совершенно по другому!
Матрешка, спасибо, стою в строю!!!И наконец- то пошел вниз вес - тьфу,тьфу, тьфу!!!!
25 октября -четверг
Завтрак БУ
- творог
- цз хлеб
- джем
- хурма
Перекус БУ
- цз хлеб
- с/с семга
Обед БЛ
- луково-грибной пирог
- салат из морковки с сыром
- говяжьи тефтели
- немного колбасы сырокопченой![]()
- шоколад
Ужин БУ
- семга по-простому
- зеленая фасоль с йогурто-соевым соусом
- рис
Вода 1,5
Поздавляю с отвесиками!![]()
Как у тебя вкусноОсобенно обед. А что за пирог, рецепт в студию
![]()
тьфу-тьфу-тьфу на вас!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Свелан, пирог вот этот,, надо было спасти грибы и шварнула их туда, получилось что-то необыкновенное!!!
Веснушка, да, да!!!
Лен, поздравляю с началом снижения веса!
Молодец, желаю удачи в дальнейшем!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Социальные закладки