Дневник Antaris

**Thomasok** · 20.10.2012, 20:32

Антарис, все нормуль! главное надо любя свой организм кормить и давать что просит тем более в КД

у меня они только закончились, так я в день когда пошли съела пол плитки шоко и много моцареллы

**Antaris** · 20.10.2012, 20:37

Томасок, да до меня наконец-то дошло, что система то наша не на 10 дней (месяцев), а навсегда!! Я вчера че то так разозлилась, что вес стоит, были мысли вообще все бросить (ну КД же), а к утру успокоилась и так хорошо и легко вдруг стало, что решила расслабиться и понеслась утром к холодильнику за любимой моцареллой!

**Thomasok** · 20.10.2012, 20:51

Знаешь, как я на себя иногда злюсь, иногда подумываю на 6 лепестков перейти и потом опять на монти вернуться. Но подумав успокоилась, на фиг еще организм стрессовать

**Antaris** · 20.10.2012, 20:56

Ага, бывают такие мысли - слететь на очередную низкокалорийку, но себя обратно за хвост и в строй, главное вовремя голову включить (вчера такие мысли и были, фу... тоже вовремя опомнилась!!!)

**Веснушка** · 21.10.2012, 00:26

Девочки, Монти - это сила! Всё гармонично-вкусно и другого совсем не надо. Ну когда мы ещё так будем питаться? КД бывают раз в месяц..и фик с ним и пол плиткой шоколада, банкой икры, куском моцареллы. У нас это всё переварится и не заметим

**Antaris** · 21.10.2012, 10:46

Да, Наташ, вот и я так подумала, ну съела и съела и не надо себя ругать и думать об очередной "диете"

21 октября воскресенье

Завтрак БЛ

- яичница
- овощной салат (огурец, зеленый лук, зеленый салат с РМ)

Перекус БУ

- апельсин
- хурма

Обед БЛ

- гороховый суп
- папад

Ужин БУ

- пряные куриные отбивные
- зеленый салат с МВК

Вода 1,5-2 литра

**Веснушка** · 21.10.2012, 11:06

Супец ещё и на копченностях небось

**Antaris** · 21.10.2012, 11:09

Да, с ними, уже варить собираюсь!!

Вот тока что бы добавить пока не соображу, мне так сытно после гороха, что ничего больше не хочется

Svetlanka · 21.10.2012, 19:03

Лена, даже и не думай про другие диеты. По секрету расскажу. Как-то зимой вроде, тоже накасячилась чем-то от души, вес вверх пошел. Решила себя наказать и "сесть" на низкоуглеводку

Так меня на 3 дня хватило . Ты не представляешь, как мой организм радовался возвращению на Монти, особенно когда утором его накормили вкусным бутером с ц.з хлебом, в обед дали сыра вкуснюшего, аш 50 гр. и в завершение ко всему угостили шоколадкой. Вот так!

Ты главное не паникуй. Ну съела чей-то не то, пообещай что больше такого не повториться и иди дальше. Только проанализируй, почему ты ЭТО съела и чего тебе в меню не хватает