да хорошо ведет. пекла строго по рецепту,здесь есть ячменные блины(не знаю как ссылку вставить) блины очень вкусные получились
![]()
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
У меня с гречневой мукой вечные проблемы в блинахС ячменной как когда, иногда приходится и повозиться. А вот ц/з всегда суперские получаются!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
30.08
Завтрак БУ
цикорий+ маффин овсяной+ 2белка+2 криспа ржаных
перекус
арбуз
велотренажер 20мин.
Обед БЛ
гуляш с ячкой+2 желтка
салат помогур с ОМ
коласа краковская(3 колечка)+ячневая лепешка.
Перепив БЛ
зел чай с шоко
перекус
яблоки(когда они уже кончатся)
Ужин БУ
рис басмати+скумбрия копченая 1кусочек
помидорка
чай
Последний раз редактировалось Каполина; 30.08.2012 в 19:51.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
У меня такая же беда с яблоками. Директор корзину огромную притащил яблок и требует её освободить, чтоб новую партию привезти.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
а я бы эти яблоки лопала и лопала. У меня фруктовая зависимость![]()
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
да я их тоже люблю,но в таком количествемы уже сока нагнали на два года,сушили, варенье варили,а они все еще есть
Thomasok,приезжайте в гости на помощь мне!
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
31.08
Завтрак БЛ
цикорий+ 2 ячневых блинчика,с курицей и грибами
перекус
чай
яблочный штрудель
Обед БЛ
гуляш с ячкой
салат помидор лук сметана
чай
Ужин БУ
рис басмати+скумбрия копченая
капуста колираби ломтики
крисп с баклажанной икрой
через два часа
перепив БЛ
чай+шоко
Последний раз редактировалось Каполина; 01.09.2012 в 09:57.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Ужин - с рыбкой и овощами бы не помешал бы![]()
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки