24.09
ЗавтракБУ
цикорий+курага
скумбрия на бару(пол рыбы)
рис басматти 100гр
перкус
имбирный чай с курагой
ОбедБЛ
чечевичный суп-пюре на курином бульоне(грудка)
ездила к зубному,поэтому особо жевать нельзя пока
виноград мааленкая гроздь
перекус
чай+брауниз
УжинБУ
салат:морская капуста,мидии, 2 белка.заправка - йогурт натуральный и 2ст.л творога (очень вкусно, импровизация удалась!)
Ответить с цитированием
Социальные закладки