Спасибо девочки стараюсь!
Куля, я этот плов просто обожаю рис басмати а рыбу любую, у меня скумбрия.
Малышка, что-то захотелось,а так их очень редко делаю.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
08.11
ЗавтракБУ
цикорий
3 хлебца с печенью и икрой минтая
через два часа
чай+тыквенный трюфель
ОбедБЛ
луковый суп
голубцы 3 ,соус к ним:сметана+томат.паста +чеснок
(пока грела суп,откусила от запеченой курицы и выловила кусочек мяса из борща)
перекус
четвертинка граната
чай с сушеными яблоками
УжинБУ
рыбный плов
салат овощной:морская капуста,красный лук,огурец с МВК
1 помидорка соленая
четвертинка граната
Последний раз редактировалось Каполина; 09.11.2012 в 13:24.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
09.11
ЗавтракБУ
цикорий
хлеб цельнозерновой
печень и икра минтая
яблоко
ОбедБЛ
голубцы 3
соус:сметана+томат.паста+че снок
огурец свежий длинный
чай+пироженное шоко-трюфель
УжинБУ
гречка с рыбой(скумбрия) а-ля плов в мульте.
св.огурец,помидор
кусочек горбуши копченой
хлеб ц/з четвертинка ломтя
Последний раз редактировалось Каполина; 09.11.2012 в 17:51.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Получился хлебушек?
Какой у тебя соус хороший, надо себе взять на заметку! Холодным подаёшь?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
неа, опять не поднялсянаверно дело в муке
соус холодный,мы его просто обожаем,раньше к мантам всегда делали,теперь вот к голубцам.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Точно! Можно же голубцы сделать! Спасибо за наводку!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Капа, ты б дрожжи проверила... У меня не поднимается только из-за них, если "старые"
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
а какие обычно дрожжи используете? у меня саф-момент.
Сегодня - суббота!
ЗавтракБУ
цикорий
хлеб ц\з 1 ломоть
икра и печень минтая
кусочек горбуши копченой
перекус
2 хурмы инжирные,яблоко
ОбедБЛ
курица на соли (окорочок,шея и еще немножко) она такая вкусная невозможно остановиться
цветная капуста отварная с ОМ
2ст.л. ячки
чай+курага
УжинБУ
салат капустный с сельдереем зеленым с МВК
кусочек хлеба ц\з с икрой и печенью минтая
капуста цветная на пару
цикорий с курагой
Последний раз редактировалось Каполина; 11.11.2012 в 15:25.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
11.11
ЗавтракБУ
цикорий
1 кусочек хлеба ц\з с икрой и печенью минтая
2 с творогом и курагой
хурма
ОбедБЛ
курица на соли(крыло)
капуста тушеная с морковкой и луком
ячка - пиалушка
чай+курага
УжинБУ
гречка с рыбой аля плов
цветная капуста на пару
св.помидор
хлебцы 4
1 белок на сухой сковороде
Последний раз редактировалось Каполина; 11.11.2012 в 18:12.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Ужин у тебя БУ
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки