Хочу талию 60!

[Ivadara]

Alice, как хорошо ты всегда пишешь ! спасибо тебе дорогая ! я тоже соглашусь 1 кг - это не привес , а просто вода гуляет , а вот чтобы талия была - спорт нужен , тогда будет все красиво подтягиваться и формироваться .

[Каполина]

Спасибо девочки, что зашли меня успокоить. Я не в упрек советам( просто думала у всех разный организм может мне меньше нужно есть) Испугалась я даже не привеса,а такого жора при котором поешь и через 5 минут желедок сводит,опять хочется,впервые сталкиваюсь с таким.
Ну и вообще я паникерша(сразу кинулась давление мерять,и думаю може таблетку выпить,наверно гастрит разыгрался) Про колбасу и мед понятно(просто у меня нет подсластителей никаких,кроме меда) Я вчера так рыдала(сама не пойму что нашло)
Alice,а как ты угадала про окружающих?каюсь - надумала,муж только говорил - хватит есть,сколько можно ты же лопнешь.
колбаса вроде правильная, говядина,свинина,шпик,соль, специи - из Казахстана привезла,там хорошая.

Вы уж не обижайтесь на менязаходите!

[Веснушка]

Капа, не плакай! Не позволяй взять верх над собой гадости!
Кстати, вспомнила свои истерики на второй-третьей неделе Монти... по ходу дела это у всех так во время перестройки организма..он же не дурак, понимает, что уже не будет как раньше и начинает давить на жалость..запугивать. Но мы сильнее

[Матрёшка]

хе-хе,,да мало того, что ты паникерша, так ты исче и лечишься любишь Каполина, не бегай ты из угла в угол, сядь,успокойся, скушай чего-нить правильного,,если ты будешь курицу, рыбу есть и салат, то фиг поправишься,,а пока дай организму побалдеть после твоей низкокалорийки и малоуглеводкии 1 кг привесу может и не привес вовсе, в вражеская пуля,,у меня вес между 2мя днями может скакать на 900г и что? задуматься можно, но не паниковать,, уйдёт этот твой 1кг, никуда не денется, и еще и другие прихватит,,,ты же можешь есть и наслаждаться едой без подсчетов и вымериваний и не набирать вес! это же празник какой-то а не жизнь! так что всё ты правильно делаешь, разве что овощей как-то охота найти в меню твоем сегоденяшнем,, спустилась посмотреть на твои предыдущие менюшки,, ну и скажи - разве не вкусно??

[Малышка]

Капа, подпишусь под всем, что говорят девочки.
Если ты начнешь себя ограничивать по максимуму - будет срыв, уверена на 99,9%.
От себя могу добавить: тебе нужен фитнес.
Да-да, без питания фигуру не построишь.
Но с правильным сбалансированным питанием и фитнесом можно вылепить, именно вылепить шикарное тело.
Так что мой тебе совет - занимайся. Для начала хоть чем-нибудь, хотя зарядкой. Но постепенно увеличивай нагрузку.
И все будет ХА-РА-ШО!

[Каполина]

Матрешка,да не люблю я лечится, просто так уже залечили врачи(у меня аутоимунное заболевание) что любое отклонение от нормы, вызывает панику,как бы зараза не вернулась

а вкусно конечно,посмотрела я сегодня на овсянку на воде без ничего, и пошла съела пирог вкусный заливной

[Alice]

Каполина, так мы даже не думали обижаться!!! Мы помочь хотим Тем более, что все (наверное ) проходили через это! Я тоже переживала и жаловалась на то, что много ем, 4 месяца на монти безрезультатно , грустно, трудно объяснять окружающим свои ограничения. Выходит, что столько жертв, а результата нет ! А на самом деле результат есть! Просто он пока не такой заметный и нужно набраться терпения и идти этой же дорогой не сворачивая!!!
Про окружающих: все нас видят по-разному . У меня тут случай был, купила брюки летние, полностью облегающие, вижу, что попа моя в них просто как луна полная на небе , спрашиваю мужа, слишком толстая в этих брюках? А он: вовсе нет, но слишком сексуально !!! А муж у меня жуткий критик!!! Замечает нюансы на других девушках, как, например, несвежий маникюр или неверно подобранные цвета в одежде .
Зато сами мы себе приписываем и кило там и кило здесь, сама такая .
Есл нападает жор, то нужно есть, но не невкусные продукты, а вкусные и правильные!!! На завтрак частенько у тебя нет белка, делай выпечку с использованием белков и будет тебе отличный завтрак. Блинчики, вафли, пироги . А вот на ужин лучше все это не есть (или изредка), на ужин лучше рыбку, которую ты любишь, а мяско в обед.
А почему нет подсластителей? Где ты живешь? Девочки подскажут где можно купить! По интернету точно можно заказать.

[Веснушка]

Алис, с подсластителем уже решено - сегодня/завтра я Капе посыль отправляю

[Alice]

Во это ты молодец !!!!

[Каполина]

Alice, вот-вот, ты точно подметила,столько жертв - а результат 0. домашние лопают все подряд( у нас в семье,мужа все худые и высокие) у них метаболизма ого-го. Твой муж зато тебя всегда в фореме держит, раз такой критик.

С овощами у меня проблема,я их с супом есть не могу,поэтому когда суп,овощей нет. Живу в Самаре. посылку жду уже(Веснушка обещала помочь)

Веснуш,вместе писали

а про спорт еще:я занимаюсь,насколько позволят мои физ.способности. кручу велосипед,нижний пресс,зарядка

Ох,вроде полегчало! ну взвешиваться пока не буду,только объемы замерю.