Хочу талию 60!

[Веснушка]

У меня тоже такое было

[Пола]

Капа, да ты, я вижу, тоже "рыбная душа"! А почему морс нельзя? В БУ ПП вполне можно, если медом подсластить.

[Каполина]

Пола, да я вообще,трясусь как рыбу люблю Мне как то год не разрешалось селедку соленую есть, так потом я купила 2 и зараз их съела,еще и просила мужа за третьей сбегать

А про клюкву я где то читала,что ее нельзя

[Пола]

Капа, у клюквы ГИ 45, в БУ ее точно можно. Вообще, у меня есть подозрение, что ее напрасно и с БЛ ПП запрещают (наверное, плохо изучили эти французы нашу "развесистую клюкву" в связи с тем, что у них она не растет и не употребляется).

[Каполина]

09.09. Воскресенье

ЗавтракБУ
цикорий
криспы с намазкой(икра,творог)
орехи

перекус
яблоки

ОбедБЛ
суп гороховый
голень куриная
лапша цукини

перекусБЛ
чай+шоко
Желейное суфле

УжинБУ
рыбные котлеты 2
салат из запеченых овощей(баклажан,перец,лук)
чай+курага

после обеда у меня начались сплошные косяки,готовила суфле правильное,а домашним сладкое,ну и черпнула чайной ложкой. Потом террин куриный,ну и на соленость пробовала,потом весь блендер облизала и миску.

[Веснушка]

Хорошее меню! Только не забывай, что в БУ нам можно совсем немного орехов, буквально пара штучек.

[Каполина]

на паре штучек,бывает трудно остановиться

[Роксолана]

Каполина
О да!!!Орехи эти...Лучше б совсем их не покупать,или мужу скормить)))иначе-автоматически загребущей рукой.....

[Каполина]

, так я мужу и покупаю.

[Каполина]

10.09

ЗавтракБУ
цикорий
криспы с намазкой
желейное суфле
яблоко

перекус
персик


ОбедБЛ
суп куриный с грибами и ячкой
куриный террин
ячневый блин

перекус
чай+шоко

Ужин БУ
гречка с молоком

перекус через два часа
делала паштет,съела кусочек скумбрии соленой с хлебом 1 огурец свежий