Хочу талию 60!

[Веснушка]

О, как Пола...а я всё время пью его в БЛ да с молочком.. правда, на мне это не сказывается значит, буду продолжать. Но если что - имею ввиду куда грешить.
Капа, как штрудель?

[Пола]

Веснушка, ты в цикорий еще сахарка добавь из свеклы. Так еще вкуснее будет. А если серьезно, на второй фазе, наверное, можно и в БЛ цикорий пить?
Капа, прости за офтоп.

[Alice]

Тааак! А тут что за сахарок из свеклы??? Сахар можно только кокосовый!!! Больше никакой. Из свеклы допустима только фруктоза.

[Thomasok]

Хочу послушать твой отзыв о штруделе, с какой мукой делала?

[Веснушка]

Алис, ты прелесть! Вот она: фруктоза свекличная!!!

[Каполина]

Хочу послушать твой отзыв о штруделе, с какой мукой делала?

делала с цельнозерновой,но у меня как то не удалось тесто,не смогла его тонко -тонко раскатать,рвалось,наверно в следующий раз белок добавлю или творог,но все равно вкусно домашние отбирали

Пола,спасибо! вот даже и не задумывалась про цикорий.

[Каполина]

01.09

Завтрак БУ
цикорий
криспы ржаные с намазкой(икра минтая+творог обезжиреный+2белка на терке)

перепив
чай зеленый

ОбедБЛ
куриный суп с чечевицей
блинчик с курицей грибами(последний)
шоко 2кусочка

Перекс БЛ
горячий шоколад(неправильный в составе сахар есть,пробовала,больше не буду)
штрудель яблочный

Ужин БУ
скумбрия в пароварке,половина рыбы
помидорка
рис басмати(очень он мне понравился)

чернослив
бокал сухого белого вина

[Каполина]

02.09

ЗавтракБУ
криспы с намазкой(творог,икра минтая,белки)
цикорий

перекус
арбуз

ОбедБЛ
яичница(2) с луком,помидорами +ячневые блинчики вместо хлеба
остатки грудки вареной
сыр
2кус. шоко

перекусБУ
какао*
штрудель яблочный

УжинБУ
скумбрия на пару
басмати рис с соевым соусом
салат помогур+перец с МВК

бокал полусухого красного

[Каполина]

думаю на завтра меню,хочу суп куриный но не пюре,не с ячкой , пойду искать. все есть для пицы - испеку

[Хитрость]

Каполина, привет! Решила забежать познакомитсья