Каполина, привет! У нас на молочку норма до 125г. Белка что-то у тебя маловато. И какое-то голодное у тебя меню на завтра (если ты, конечно, не собираешься каждый ПП еще и блинами дополнять). Ты не бойся кушать. Я сначала боялась, но все равно ела (ела свои любимые макароны, боялась и худела).
Социальные закладки