Хочу талию 60!

**Каполина** · 13.11.2012, 18:05

13.11
ЗавтракБЛ
сочники 2
чай
хурма
фейхуа

ОбедБЛ
суп из индейки с ячкой
крыло куриное
салат:капуста,морковка с МВК

перекус
цикорий

фейхуа
хурма

УжинБУ
спагетти аль дентэ с консервированной горбушей
св.помидорка
хлебцы 3

**Веснушка** · 13.11.2012, 18:30

Какое меню сытное

всё хочу! А фейхуа вкусная?

**Каполина** · 13.11.2012, 19:26

она пахнет клубникой

а вкус как лимон с клубникой, в ней очень много йода и всяких микроэлементоа и витаминов.

**Веснушка** · 13.11.2012, 19:36

Вот в каждом дневнике соблазн...надо завтра опять идти на рынок - видела там эту хую.

**Ромашк@** · 13.11.2012, 19:45

Капа, меню отличное! А как ты это фейхуа ешь?

**amorchic** · 13.11.2012, 20:30

Фейхоа-вкусняшка)
Из него компот вкусный, а варенье вообще не оторваться, но и в сыром виде очень вкусно-главное спелые выбирать

**Lusha** · 14.11.2012, 08:04

да фейхоа супер штука! Еще бы ГИ ее узнать, чтоб спокойно есть.

**Каполина** · 14.11.2012, 20:38

фейхоа ем так сырой.
Веснушка,

мне все приелось и захотелось чего нить новенького

.

14.11
ЗавтракБУ
осянкин коктель с курагой
хурма

ОбедБЛ
куриная отбивная жареная в отрубях
соевая спаржа обжаренная с луком и черным кунжутом, с соевым соусом
салат с фейхуа: свекла вареная,на терке,фейхуа кубиками,грецкие орехи заправка сметана.
половинка отрубной лепешки,намазка: авакадо, яйцо,чеснок майонез*

перепив
чай+курага

УжинБУ
скумбрия на пару(хвост)
рис бурый с МВК и соевым соусом
салат:пекинская капуста,лук репка,помидор заправка:творог+кефир+соев� �й, вкусно

ча+сушеные яблоки

**Каполина** · 15.11.2012, 17:50

сегодня была на стажировке,поэтому ела набегами

ЗавтракБУ
цикорий
хлебцы 4
намазка:икра минтая+творог

ОбедБЛ
суп с индейкой и ячкой
пол.отбивной куриной в отрубях
салат свекольный с фейхуа

чай+яблоки сушеные
хурма

УжинБУ
хлебцы 2 с намазкой из икры и творога
спагетти аль-дэнтэ
телапия в молочном соусе,загустила ц\з мукой