21.10 Воскресенье
ЗавтракБУ
овсянкин коктель (4ст.л овсянки,банан,творог 100гр. хлопья зародышей пшен.1 чай лож)
перекус БЛ
витаминный коктель (сок морковный+сок клюквы+ 1ч.л сливок)
ОбедБЛ
куриный бульон с кусочками филе(чуть-чуть)
холодец (кусочек)
пирожки с ливером 2 ( очень вкусно)
зеленый чай с шоко
УжинБУ
салат помогур с МВК
Последний раз редактировалось Каполина; 21.10.2012 в 20:13.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Сообщение от Каполина
19.10
Вообщем сходили мы на балет,нам не понравилосьбалет из Аргентины,ну вот бее даже вспомнить нечего, муж так вообще уснул
была там одна солирующая пара так они вообще, он на нее улегся и изображали,сами понимаете что
пошлятина фу.. А билеты на них стоили от600р до 3тыс в портере за два месяца брали.
А почему в дневничке об этом? Вот же тема
“The busy bee has no time for sorrow.” ― William Blake
TA Metamorphosis 2.3. - 209
22.10
ЗавтракБУ
гречка с молоком
банан
ОбедБЛ
суп куриный(из грудки) с соевой лапшой
пирожки с ливером 2
перекус
кофе арабика+шоко
УжинБЛ
холодец
салат:капуста+морковка с МВК
Последний раз редактировалось Каполина; 22.10.2012 в 19:33.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Капа, меню какое-то бедное и голодное, на мой взгляд...
А что за пирожки?
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Малышка,все сытное,там пирожки одни с печенью чего стоят!ну разве что овощей нет,это да согласна.
23.10
ЗавтракБУ
гречка с молоком
ОбедБЛ (была на стажировке,задержалась брала с собой)
пирожки с ливером
зеленый чай
банан
перекус
чай+шоко
УжинБЛ
суп куриный с соевой лапшой
холодец
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
А что у нас банан делает вместе с ливером?
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
нельзя?что было с собой то и слопала
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Мне теперь пирожки с ливером покоя не дают... Наверное, ночью приснятся.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит. Смакует каждый миг и наблюдает как ребенок спит, как молится старик, как дождь идет, и как снежинка тает.
Светлана, 37 лет, рост 175 см.
Вкусно кушаю по Монти уже больше года. В минусе 20 кг, иду дальше.
Капа, ливер - БЛ, банан - БУ.
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ромашка,я сегодня доем и еще сделаю,очень уж вкусные!
24.10
ЗавтракБУ
цикорий
омлет из 2-яиц*
скумбрия вареная хвост
ОбедБЛ
суп куриный с соевой лапшой
2 пирожка с ливером
маслины 6шт.
апельсин
перекус
чай+шоко
УжинБУ
спагетти с тыквенным соусом
2 помидорки соленых
скумбрия на пару
чай+инжир
Последний раз редактировалось Каполина; 24.10.2012 в 21:31.
на монти с июля 2012
молочку не считаю.использую цельные яйца
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки