Хочу талию 60!

[Каполина]

15.09 Суббота
Завтрак БУ
заливной пирог с форелью
цикорий
яблоко

перекус
зел.чай
инжир,урюк
кукуруза вареная половинка***(знаю,что нельзя,ну так хотелось)


ОбедБЛ
отрубная лепешка
плов с ячкой
тазик салата:перец,огурец помидор,зелень

перекус
чай+шоко
пастила яблочная(прямые поставки из Казахстана)

УжинБУ
форель100
рис басматти
огурец
2 хлебца ц\з

чай+урюк

[Пола]

Каполина, какие у тебя тут страсти кипели в дневничке.
Читаю про твой луковый суп и думаю: хорошая идея - и вкусно, и полезно, и недорого. Не зря же его придумали стройные и экономные французы. Беру на заметку, в общем.

[Каполина]

Да вот тут, чего то я раскисла немного.

а луковый суп мы просто обожаем

[Веснушка]

Меню всё красившее и красившеепусть и здездатое

[Каполина]

да я ее и как то мало съела,пока варила хотелось,попробовала - невкусно
наверно вкус изменился

[Веснушка]

Дааа, вкусы это точно - меняются! Вчера картошку жарила с луком, морковью и чесноком (не для себя)..даже представить не могла, чтоб я это ела. Не вкусно даже звучит.

[Каполина]

нет, тут какое то другое дело странное, ведь пока я варю - хочу,потом пробую и вообще невкусно,почему так? и с тортом также было

[Каполина]

16.09 Воскресенье

ЗавтракБУ
цикорий+2шт.инжира суш.
творог 200г. обеж.+малина - в блендере,посыпка 3ст.л овсянки пожаренной+1ст.л отрубей пшеничных( я объелась,3ложки даже муж доедал)

перекус
яблоки белый налив(папа посыль передал)

ОбедоУжинБЛ
Шашлык из баранины УРААА,съем много это точно(шампур 200гр.)
салат капустный(огурец,укроп,кап� �ста)
салат:помидор,лук репка,перец
отрубная лепешка(вместо хлеба)
лимонка рюмочка

чай зеленый
шоко

[Малышка]

Завтрак очень голодный, равно как и ужин.
Ты все-таки решила самоурезаться по максимуму?(

[Каполина]

да нет,просто как-то не знаю,чего еще на завтрак съесть,рыбы нет ,я уже не могу урезаться,как оказалось, желудок требует.

а ужин по факту, если захочу есть после шашлыка