Роксолана, не надо звездить. Даже если ты масла много налила, ужин просто станет БЛ (у тебя же все продукты с низким ГИ).
О Боги когда у меня уже наконец появится время, чтоб делать то, что хочется, а не только то, что нужно....
Меню
ЗАВТРАК БУ
спагетти аль-денте
томатный соус 100 %
тунец консервированный
ПЕРЕКУС БУ
нектарин
хурма
ОБЕД БЛ
суп тот самый (еще на порцейку осталось)
кабачковая икра
ширатаки лапша в азиатском стиле с копченой грудкой
чай из трав
сыр 40 гр
малосольная семга
выглядит так, будто я застолье устроила, на самом деле всего по чуть-чуть
ПЕРЕПИВ БЛ
соевое молоко с экстрактом кедровых орешков 200 мл
УЖИН БУ
курица по-американски
салат из помидора и салтных листьев с кунж.маслом 1 ч.л.(другого просто не оказалось под рукой) звездить????
А чем плохо застолье?![]()
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Ага я тоже это спросила,а мне вответ муж сказал когда ты станиш старенькой-старенькой!!!!!!
Привет,привет,привет мои роднулечки!!!Соскучилась!! потеряли меня?А я не пропадала,просто на дневник сил и времени нет совсем, а с телефона почему-то не открывается форум,а сегодня суббота и ура, я свободна !!
Питаюсь я по правилам, по утрам в обязательном порядке бодифлекс,вечером -десятиминутка, пока только так-времени совсем нет,но и это уже принесло свои плоды.
Вес мой был в среду 66.8 , в понедельник подправлю в линеечке после контрольного взвешивания.
Молодчина!! С отвесами!!
Похудела за 7 месяцев на 17,5 кг.
Стараюсь не есть коровью молочку, заменяя растительной
Социальные закладки