Я их породила,я их и убью

[Yulia]

Штучка
Упс....Сорри..я просто подумала,что это мало кому интересно будет.
Надо исправить?Куда-то написать?

Раз спрашивают - значит уже кому-то интересно! В дневничке размещение рецептов запрещено, это расценивается как оффтоп.

Рецепт выложить очень просто - идешь в соответствующую тему (в данном случае "Салаты" и нажимаешь кнопку "новая тема". Прочитай предварительно правила оформления рецептов.

Если некогда выкладывать рецепт, то, на худой конец, обсудить его можно в кулинарной болтушке, но, в любом случае, не в дневничке.

[Роксолана]

Yulia
Спасибо,все учла,уже исправила

[Малышка]

На завтрак нет белка никакого, нИпорЯдокк

[Пола]

Приветик, Роксолана! А она вкусная... эта бурая каша? Если бы мое меню состояло из каши и овощных салатиков, я бы, наверное, тоже на десерты окружающих стала покушаться. Ты не слишком к себе сурова?

[Роксолана]

Малышка
Был,был йогурт!!!Я к нему уже привыкла,как к воде по утром,забыла написать,уже добавила!!!Покупаю порошок греческкого йогурта с бактериями и без сахара,делаю себе на 3 дня и так дальше.

Пола
Каша как каша,у нее более ячневый вкус чем рисовый,там риса всего половинка маленького стаканчика,просто я ячку обожаю,мне все заберите,ячку оставьте!!!
Сурова,говоришь???Да нет..Меню у меня разнообразное,на мой взгляд,мне на нем сытно и не скучно,ну конечно без особых кулинарных изысков,но у меня на них просто нет времени.

[Пола]

Роксолана, а вообще-то, хорошая идея по поповоду смешивания нескольких видов круп (в русской кухне это тоже использовалось). Надо будет и мне попробовать в любимый мною рис (овсянку) нелюбимую мною ячку (ячневые хлопья) добавить. Так ГИ риса снизится и сам рис сытнее будет.

[Роксолана]

Пола
Попробуй!!!Вообще у корейцев много интересных идей для здорового питания,если питаться традиционными корейскими блюдами,можно вообще не поправляться.Но я так не умею)))


Сегодня рабочий день был необычно коротким,вернулась домой-и сразу к плите.Испекла шоколадный пирог из нута,у меня его полно,ну и основные блюда тоже на несколько дней)))

Меню

ЗАВТРАК БУ

йогурт ОЖ
гречневое печенье

ПЕРЕКУС

зеленое яблоко

ОБЕД БЛ

тунец
ячневая каша
рагу из кабачков с паприкой
десерт: пирог из нута

УЖИН БУ

скумбрия жареная
свежие овощи(помидор,огурец)

[Штучка]

Ты бы нас потихоньку и знакомила бы с корейскими вкусными блюдами в разделе рецептов То тут много любителей азиатской кухни, если ты заметила

[Роксолана]

Штучка Да,азиатскую кухню многие любят.По возможности постараюсь выкладывать рецепты,подходящик для нашего питания.

[Strekoza]

и особенно, если можно конечно, начни с жареный овощей (stir-fry vegetables) А то я никак не подберу себе, а смеси овощные в доме не переводятся.