Девочки, всем привет!
Пропала я немного с сайта.
Были грустные события в семье, теперь я снова с вами вместе, пока не взвешивалась, но чувствую, что вес уменьшился, взвешусь после КД , пока нет смысла .

Спасибо, Перфекта, я нашла такие консервы, действительно, хорошая подлечка. Когда никогда перекусить в гостях, правда дороговато, но зато более менее правильно и полезно.

Меню на сегодня 28.01.13

Завтрак БУ

стакан воды с выжатым лимонным соком
кекс из правильной пророщенной пшеницы
чашка неправильного кофе

Обед БЛ

капуста тушённая с луком и морковкой на ОМ
варённая фасоль

Ужин БУ

рыбный суп из скумбрии с неочищенным расом, морковыкой и луком (всё варёное)

Завтрак скудноват, но ничего не лезет в рот больше (((