Не надо паниковать, тебе нужен какой результат: быстрый и кратковременный или навсегда-навсегда? Чтобы сбросить и сохранить вес на Монти нужно придерживаться этого питания всю жизнь, с регулярными косяками даже. На это и настраивайся, а отвесы придут. У меня например, отвесы начались вообще спустя только 4 месяца, а 2 недели - это разве время? По поводу теряю оптимизм, у нас тема есть про мотивацию, почитай! В любом случае, если теряешь оптимизм на Монти. то какие перспективы? Ничего проще и лучше для организма я не знаю. Если ты знаешь, то срочно делись с нами
Социальные закладки