Гаврюшин дневник

[Гаврюша]

ох, да веснушечка, грустно, но полезно, вот я вечра и скрашивала печаль шоколадом в немеренных количествах
если бы хоть грибочки были, можно было бы их туда (в гречу) запихнуть)))

[Веснушка]

А можно молоком залить или возить в гости свои консервы рыбные

[Гаврюша]

Веснушечка, а как консервы рыбные делать правильные? покупные же все с маслом...
Надо будет поискать в нужном раздельчике ))) спасибо за интересную идею!!!!

[foxy]

С каких пор в БУ едим шоколад,а в БЛ инжир,чернослив да ещё и с орехами ?Поэтому весь день косячный!

[Гаврюша]

Стоп, как я понимаю, чернослив имено в БЛПП и едят, или просто это недопустимое сочетание, чернослив, инжир и орехи????

а про шоколад в БУПП всё правильно, спорить не буду, но не удержалась

[foxy]

У инжира и чернослива ГИ 40,поэтому недопустимо их в БЛ !Орехи в БУ можно мизерное количество

[Гаврюша]

спасибо за просвещение!

[Гаврюша]

Доброе утро )))

Итак, меню на сегодня 17.01.13

Завтрак БУ

пол стакана воды натощак,
1 яблоко,
стакан чая,
творожная запеканка с яблоками и замороженной вишней из наших рецептов


Обед БЛ

винигрет с ОМ
жареный пеленгас

Ужин

пока не знаю, думаю будет БУ

Вчера расстроилась сильно, оказывается, я чернослив приписала к БЛ приёму пищи, и спокойно так нарушаю без угрызений совести...
Да если чесно, я вообще эти сухофрукты не считаю за что-то особенное, и не смотрю, когда и с чем я их ем.
А надо....
Та же ситуация с фруктами.... Много и не всегда в попад.
Особенно меня волнуют фрукты вечером после ужина... Наверное, лучше воздерживаться? Или какой-то мизер съедать? А я ж вечно ими догоняюсь - яблоки, мандаринки...

[Веснушка]

Гаврюша, в магазине полно консерв рыбных без масла - натуральные, в собственном соку. Но всё-равно надо внимательно читать состав
Фрукты и вечером можно, но это индивидуально. Кому-то они отвес дают, кому-то привес. Методом эксперимента надо выяснять.

[Гаврюша]

Ясненько..... )))) Т.е с фруктами надо поэксперементировать , попробовать, и разобраться.

А консервы обязательно поищу, спасибо за хороший совет, Веснушечка!!!!