Гаврюшин дневник

[Перфекта]

Гаврюшик, с отвесом!
Я тоже сначала радовалась, что хоть перестала толстеть, а сейчас уже похудела, так что, правильно говоришь, впереди долгий путь и результаты! Я тоже люблю яблочные сырники в духовке, и именно из ржаной муки, а мед хорошо сочетается с ржаной мукой, но очень немножко. А потом и от него отказалась, от яблок тоже сладость.

[Гаврюша]

Девочки, приветик всем!!!
У меня всё хорошо, вышла на работу, ребёнок в садике, всё в порядке))))

Вес тоже уменьшился - уже 90!!!!!
Раньше не верила, что я хотя бы 91 увижу на весах, а теперь уже не удивляюсь даже )))

Меню на сегодня:

Завтрак БУ

овсянка на холодной воде
пол пачки творога 4,5 % (не было обезжиренного)

перекус - грецкие орехи

Обед БЛ

варёная говядина
помидоры, огурцы

Ужин БЛ
жареная курица,
овощи свежие,
цветная капуста обжареная

Знаю, что немного скудновато,
но пока не вошла в ритм, да и на работе тяжело есть нормально,
да и честно говоря, мне хватает, вообщем голода нет вообще

[sudole]

С возвращением)!
Поздравляю с отвесиком, малацца!!))

[Гаврюша]

Спасибо, Sudole )))
Я всё время с вами, просто времени писать нет совсем!
Надеюсь, у тебя тоже всё ок с отвесиками!!!!

[Гаврюша]

Доброе утро всем!!!
Хочу сразу покаяться в содеянном )))
Вчера был день рождения сыночка и я не выдержала и жутко накосячила с двумя кусками вкусного тортика (((

Зато сегодня утром уже к нему не прикоснулась и быстрее убежала их дома на работу )

Дальше - работа над ошибками ))

[sudole]

Ну что, я первая в очереди тебя пороть?
А ссобственно кого пороть, это ещё надо разобраться.....
овесов не имею ......пока

[Alexa_Alexa]

Гаврюша, а чего это мы в начале пути по линеечке расслабляемся-то уже?
Вообще, у Монтиньяка строгое правило: первые месяцы никаких нарушений, что бы организм перестроился на новый режим. Я понимаю еще небольшие отклонения, но торт , явно, к ним не относится.
Эх, по-серьёзнее надо!

[Куля]

Гаврюша! Ну уж что сделано, то сделано. Но на будущее лучше готовиться к таким мероприятиям. Я обязательно пеку что-то наше, чтоб чувствовать себя полноценно, с десертом! Так ты не поверишь, наша выпечка улетает куда быстрее, чем покупная. И многие, попробовав мой десерт правильный, потом ощущают приторность фабричных тортов с сахаром! Так что просто пеки наши вкусняшки и будет тебе счастье!))))))

[Перфекта]

Гаврюша. нельзя нарушать, худеть надо!
НАдо правильно питаться по Монти, и тогда придет настроение, что запрещенное - не вкусно.
Не опуска й руки, а продолжай!

[Гаврюша]

Девочки, спасибо за справедливую критику!
Виновата.... что есть, то есть (((

Воощето с работой оказалось сложновато, готовить некогда, ем всухомятку, соблазнов появилось много (((
Но и двигаюсь больше, уж плюс.

Руки не опускаю и не сдаюсь, торт был последним косяком, буду действительно печь что-то вкусное правильное на десерт, и косячить не захочется.

Ещё раз спасибо, что отругали!!!! ))))