Обеденный салат для БУ не подходит.Если только оставишь белок от яйца, грудка до 2%жирности и сколько жира в йогурте? а сыра кажется можно 50гр в день.
На Монти более трех лет. Похудела с 80 до 65. Накосячила до 75 сейчас вешу 72
Правила форума
Социальные закладки