Дневник SUDOLE

[sudole]

: БЮТ:Короче , "2"-ка мне.
Сейчас попробую исправиться с менюшкой на завтра.
Спасибо Вероника

вторник 07.08.12

ЗАВТРАК БУ 9.30

мюсли 6 ст.л. + йогурт 3,2, 2 ст.л., маца 1 лист +Монтиджем, чернослив+курага - 10 шт., зел.чай

ПЕРЕКУС БЛ 13.30

салат (помид.,салатн.зелень,скарм� �ца (копч.сыр 50 гр.),ц/з хлеб 20 гр.

ОБЕД БЛ 16.30

салат (кур.гр. 200гр. ,яблоко 100 гр., яйцо 2 шт., сельдерей 100 гр., йогурт 50 мл.,листья салата)
убрать хлеб из обеда - убрала, а взяла и съела.........так и не поняла почему......не очч то и хотелось,всё как то сухо получилось,хотя салат этот лю, но ела раньше со сметанкой


ибирный лимонад


УЖИН БУ 20.00

салат 400 гр. (обжарен.мюсли 4 ст.л., морковь, яблоко, творог 30 гр., сельдерей, киви,+ джем)
1/2 грейп.?

имб.лимонад


Раз по 15 редактирую меню на день....так у всех или я одна не знаю чего бы поесть?