Дневник SUDOLE

[sudole]

Солнышко
спасибо за бдительность)
вроде как писала отдльным ПП, а не обозначила и читается как будто в БЛ ела хурму...
тоже сама себе обещала фрукты-выпечку вечером не употреблять.....последнее время четт расслабилась...

[sudole]

16.12

полуноничала....встала в первом часу - З не было

О БЛ

жареная б/муки рыба ( треска и омуль)
пару ложек шоколадного десерта из йогуртницы
немножко шоколадного чизкейка +чай со сливками

У БУ

тушеный в с/с омуль
ягодный пирог
суфле из белков с малиной (пыталась изобразить клафути) в БУ варианте)))


а белка бывает много?


были еще 2 больших спелых груши и несколько имбирных печенек с чаем

[Свет]

Мне кажется, что все без меры - плохо. И белок в т.ч

[sudole]

Крайне редко ем бобовые , как то мы не подружились,соевые продукты у меня не частые посетители холодильника,на орехи не присядешь - у меня итак вес окаменевший стоит, поэтому приходится рыбкой, гадами и мясными продуктами восполнять, а вчерашний день прям рыбный вышел.

[sudole]

17.12

болел Ывотик, не охота было вообще кушать
морковный сок со сливками

О БЛ

шницель из свинины и говядины с горошком
конфетка*с чаем+молоко

ПЕРЕКУС БЛ

грудинка с ячневым коржиком
лимонный чай с фруктозой


У БУ

ломтик тушеного омуля с гречкой и рыбным бульоном
(доедашки, но так удачно и вкусно было)
кусок заливного пирога с рыбкой
лист мацы с малиновым пюре
лимонный чай с фруктозой

[Кузька]

Ни разу не ела омуля , но звучит как песня.

[sudole]

Впервые его попробовала в соленом виде и назвала его "живая рыба"))
очч нежная, какая то эластичная мякоть рыбья)
http://derevnyaonline.ru/upload/blog...1%82%D0%B5.jpg

в готовом виде немного похожа на нежирного сибаса ( по консистенции)

[sudole]

17.12

З БУ

фруктово-овсяный коктейль 500 мл. ( овсянка, зеленый банан, самодельный козий кефир,кокосов.сахар,клубни� �ное пюре)


О БЛ

обжареные овощи (горошек, морковь,лук,цукини с чесноком и кунжутным маслом) + тушеная свинина
клафутти с малиной попытка № 2


У БУ

басмати с неркой в с/с
несколько шпротин ( тщательно и долго валяла их в бумажных полотенцах, избавляя от масла)
первый раз готовила рис в микро (добавила сок от нерки на пятой минуте и получился обалденный рис, гладенький снаружи и аль-денте, ощущения во рту совсем не такие как после плиты или пароварки)

свити
груша

[Анни]

Вот, не первый раз читаю: рыбка в с/с - это как? в соевом соусе?

[foxy]

Пока Судольки нету отвечу я!С\с-это в собственном соку.Т.е состав -рыба и соль