Дневник SUDOLE

**sudole** · 13.11.2012, 16:08

https://forumonti.com/showthread.php?t=2127
вот рецепт, Лена

буду завтра новую партию мутить

(замораживала предыдущие - отлично хранятся)

**sudole** · 14.11.2012, 19:24

14.11

З БУ

лаваш на кефире (БУ) с семгой
лимонный чай с фруктозой

яблоко
апельсин

О БЛ

колетка от мамули со спагетти(монти)

У БУ

обожаемая мной творожная запеканка на пару
(творог 0%, агава,фруктоза,белки,груша, яблоко,обжар.кедровые орешки)

**sudole** · 15.11.2012, 15:38

15.11

З БУ

творожная запеканка с фруктами ( на пару)

О БЛ

спагетти,полкотлетки и маленький кусочек курогрудки
кумато

У БУ

скумбрия и дикий рис на пару
немного творожной запеканки

молочный коктейль с малиной

**Штучка** · 15.11.2012, 15:42

А из чего мамулины котлетки?? И точно без всякого хлеба и муки?

**sudole** · 15.11.2012, 17:27

Штучка

домашний фарш,лук,яйцо,специи-это точно)

**Ромашк@** · 15.11.2012, 19:04

Олеся, часто захожу к тебе, читаю! Прогресс налицо. Хочу сказать - ты умничка, быстро все изучила! Меню отличное, все вкусно и правильно, настроение тоже отличное, молодец!