7 августа
завтрак:
фасоль с кабачками по рецепту с форума

обед
суп на куриной грудке с луком, морковкой и яйцом
чуть колбаски, сыр и свежий огурчик

перекус
творог с конфитюром на фруктозе
цикорий

ужин
минтай тушеный в маринаде из помидорок, лука, чеснока со специями