потом промытую квиноа, потмо поджаренные семечки, потом стружки ( ну или масла кокосового нерафинированого, но я выбрала стружку по жирности),,стружку надо пробовать по вкусу, но я на 1/3 стакана риса и 1/2 стакана квино добавляла 3 столовые ложки стружки,,вся вода должн выпариться и остаться просто разваристая каша,,немного соли не забудь