спасибо ! но на самом деле я распустилась , долго не занималась, и сейчас делала эти 25 занятий ТА с постоянными перерывами на пожрать , так сказать , как я уже писала , собираться в кучу очень трудно, на деле оказалось на много труднее , чем постоянно держаться .

сегодня со спортом опять не получилось, дочка очень плохо спит, занимаюсь я только по утрам , пока все спят , в общем сегодня она мне не дала бы , всю но чь на мне проспала ....
13 ноября
завтрак бу
-хлебцы
-йогурт с гранолой
-мандарин
-кофе с конфетами из сухофорутов
обед бл
-салат греческий
-овощи тушеные
-2 зразы с яйцом
-2 кусочка сыра
-3 кв шоко
-чай
ужин бу
-пока думаю