12 сентября
до завтрака стакан воды
завтрак бу
-2 куска цз хлеба подсушенного в тостере
-йогурт
-кофе с черносливом
ТА 42-90
кардио калланетика
протеиновый коктейль
обед бл
-капуста тушеная
-кура терияки
-шоко 15гр
-чай
ужин бу
-салат овощной
12 сентября
до завтрака стакан воды
завтрак бу
-2 куска цз хлеба подсушенного в тостере
-йогурт
-кофе с черносливом
ТА 42-90
кардио калланетика
протеиновый коктейль
обед бл
-капуста тушеная
-кура терияки
-шоко 15гр
-чай
ужин бу
-салат овощной
Последний раз редактировалось Ivadara; 12.09.2012 в 13:54.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки