Дневник Ивадары №3

[Umaporn]

Ivadara,я к вам в гости,принимайте гостей
Менюшки отличные, вкусные и правильные! Не перестаю восторгаться твоим спортивным зарядом - каждый день Трейси+кардио калланетика, Ир, ты герой!! Ты нам в массы Трейси продвигаешь и служишь ее ходячей рекламой!

[Ivadara]

да ну ...герой, просто влилась как-то в спорт стараюсь не пропускать особо, потом трудно возвращаться , сама знаешь . Во второй раз мне даже больше нравится, чем в первый , не могу сказать , что легче физически - нет, просто как-то упражнения понятнее , уже многое вспоминается и легче запоминается.

[Umaporn]

Я помню,ты на первом заходе расстраивалась,что не произвела замеры объемов первоначальные И потом не с чем было сравнивать. Надеюсь,в этот раз не забыла,и объемы записываешь?

[Ivadara]

хе хе , нет Ума я и в этот раз не произвела замеры ....если честно вообще забыла , начала заниматься сразу после отпуска, вес зафиксировала на линейке первоначальный. Но сейчас себе поставила такие мини цели , что по 1 кг в месяц должно уходить . Если честно так психологически мне оказывается на много легче ! конечно на весы чаще прыгаю, но зато морально себя подбадриваю , что до конца месяца еще много времени, а пол пути уже пройдено (к примеру ).Вот к концу сентября я должна весить ровно 65 , сегодня вес был 65,8 минимально вес опускался до 65,2 , так что время у меня еще есть , дойти до 65 ...потом также до 64 ...и вот к своему ДР я дойду до заветных 59-58 !!! ))))))улыбаюсь )))))

[Umaporn]

Я ни секундочки не сомневаюсь,что у тебя получится,с твоей целеустремленностью! А как дела с ГВ? Когда планируешь заканчивать?

[Ivadara]

ну я сокращаю потихоньку , дочке 1,4 ...она кушает то только ночью и рано утром, когда я сплю ...пока на этом и остановлюсь, полностью сворачивать не хочу, маленькая еще , это значит , что надо будет смесь ей давать ...а зачем , когда все под рукой ...
ну а если говорить о ГВ и весе ...то все так же гуляет вода , я это вижу по весам, по себе очень чувствую , но стараюсь не думать ...это ведь вода !

[Руся]

Ivadara,какая радостная новость.Поздравляю с дочкой.
Меню прекрасное,спорт.Молодец.О� �разцово-показательная мама!