Дневник Ивадары №3

[Ivadara]

21 августа
завтрак бу
-гречка с маслом вк
-лосось сс
-чай с черносливом
ТА 24-90
кардио калланетика
обед бл
-большой огурец, помидор
-яишница-омлет из 3 яиц, с луком, паприкой, помидором, сыром и соусом песто - очень вкусно!
-шоко 15 гр
-чай
перекус
-арбуз
ужин бу
-салат с гребешком
-кофе