19 августа
завтрак бу
-гречка с маслом вк
-лосось сс
-чернослив с кофе с молоком
ТА 23-90
кардио калланетика
обед бу
-бананово-манговое йогуртное сорбе ...ммммм .в нашу жару неописуемо приятно !
-арбуз...холодный ....
ужин в разработке