Дневник Ивадары №3

[Ivadara]

19 сентября
до завтрака стакан воды
завтрак бу
-спагетти с маслом вк и нори
-кофе с черносливом
ТА 48-90
кардио калланетика
протеиновый коктейль
обед бл
-2 больших огурца
-бефстроганов (ну или что-то похожее на него)
-горсть миндаля
-шоко 15 гр
-чай
перекус
-яблоко, апельсин
ужин бу
-салат
-рыба запеченая

-чай

[Малышка]

Ириш, тебе не голодно?
В принципе, менюшка идеальная, но мне бы было голодно...

[Ivadara]

Малышка, обед голодноват , хоть я и не хотела больше кушать, просто к нам завтра бабушка в гости приезжает - ура, ура , ура !!! и сегодня очень суматошный день, куча дела - уборка,готовка , дети , в общем забегалась и кушать совсем не хочется, так всегда, когда чем -то занят как-то о еде не думается особо . Завтраком наедаюсь , конечно , опять же не отказалась от какой -нибудь плюшки к чаю или пирога, но это ж готовить надо ...

[Малышка]

Ыыы, ну понятно, лень-матушка раньше нас родилась Ну а так же отсутствие свободного времени
Ну ниче, наладится все

[Umaporn]

И среди всей этой суматохи нашла-таки время на спорт! Молодчина!

[jezulatko]

Узнаю "кушать не хочется" в меню молодых мамаш)))) И самое интересное, что действительно не хочется)))
И с отвесом! Это так приятно!!!! Особенно, когда после долгих раздумий он наконец-то приходит!

[Ivadara]

Ума , спорт- это обязательная программа моего дня
jezulatko,спасибо ! оно , конечно, кушать-то хочется потом , вот я на ужин салата таз съела да рыбкой сверху накрыла .
сегодня еще небольшой отвесик - 200 , медленно медленно , но дело пошло , так что двигаю еще линеечку

[jezulatko]

Ура!!! Заработало!!!

[Alexa_Alexa]

Иришка, с отвесиком! Очень радуют твои успехи - настоящая пчёлка, всё успеваешь!

[Малышка]

Ира, с отвесиком!