Ну вот у меня депресняк, всегда расхалаживает, перестаю красится и следить за собой есть такой грешок!
А насчет спа, во вспомнила, для избавления от негативных мыслей помогает солевой массаж, ты его сама можешь сделать, смешай соль не очекнь крупную, с маслом растительным (можно оливковым) и мягонько так вся как скрабом пройдись, даже голову оссобено ее. Соль в плане снятия негатива накопившегося, очень хорошо работает.
Можно еще кофейный скраб сделать, кофейную гущю со сливками или кефиром! Но это так для приятности , а соль именно негатив снимает