такс. вкусно поесть - это хорошо, но очень хочется уменьшится в объёмах, очередной виток самонравоучений. берем себя за хобот и от холодильника))
на завтра, субботу, 22.12.12
завтр БЛ у Королевишны стянула овсяные оладьи, кусочек рыбки, чайная ложка джема, кофе рискну побаловать себя, ну очень охота..
обед ПП чечевично-овощной суп, минтай отварной 120 гр, чай
перекус яблоко семеринка
перекус 2 криспа, 2 кусочка скумбрии, 3 шт. чернослива, 1 курага, чай.
ужин БУ минтай и суп овощной(капуста, морковка, сельдерей, тыква, сладкий перец, зелень), 1 курага сладкая к чаю
супер! сегодня с 1 яблоком прошел день! это достижение! ураааа!!!
Социальные закладки