Дневничок Len4ika

[Babayka]

Лена, привет рада тебя видеть. Аппетитные меню у тебя обязательно что-то себе стырю в качестве идеи. Сынуле привет

[Len4ik]

Всем-всем доброго утречка!
завтрак БУ гречка с ЛМ и овощами, творог, хлеб с медом, кофе, виноград 100 гр
перекус БЛшоко 75% 30 гр
обед БЛ запеченные овощи со свининкой, сыр Грация 20%, яблоко
ужин БЛ овощи запеченные, яйцо вкрутую, телятина отварная
перекус яблоко запеченное (что-то пристрастилась к ним, вкусна получается!)

[Len4ik]

среда. вчера поколдовала на кухне немного и получился бу хлеб, бл запеканка. а еще пополнила правильные запасы стевией, льняным маслом, хлебцами из пророщенного зерна, органическим шоколадом, крупами))) гуляй, душа, одним словом
завтрак БУзеленая греча с ЛМ и помидором, хлеб 150 гр с медом 10 гр, кофе с молоком
перекус БЛ шоко 75% 30 гр
обед БЛ овощная запеканка с брынзой, говяжья вырезка, сыр Грация, яблоко
ужин БЛрагу из кабачков с тунцом, яблоко, хлебец из пророщенной пшеницы
перекус печенные яблоки с чаем

[Alexa_Alexa]

Len4ik, да, вчерашний день, явно , плодотворно прошел!
Хлебцы из пророщенной пшеницы только для БУ рекомендуются.

[Babayka]

О да, шопинг правильных продуктов это нечто волшебное

[Len4ik]

Всем приветы! Хорошего настроения! Ничего не готовила особо, все обычное, что-то на выходных приготовлю. На блинчики яневые посматриваю и шубки охота нашенской, как раз и молоко на майонез есть. а сегодня
завтрак БУ гречка+творог, хлеб с медом, кофе с молоком
перекус шоко 75 %
обед БЛ запеканка с баклажанами и брынзой, кусочек вырезки говяжей копченой, помидор, козий сыр грамм 50, чай, яблоко
ужин БУ греча с тунцом, помидор, хлебцы с чаем

[Babayka]

Лена, ты прям мои мысли читаешь или шуба или оливье