Дневничок Len4ika

[Веснушка]

Len4ik, перловка?

[Len4ik]

Бабайка, спасибо за поддержку.
Веснушка, вот как-то заметила, что перловка у меня отвесы дает. одно время ела с салатом её вечером, еще в домонтиньячной жизни. сегодня уже без вариантов. завтра опять кабачки приготовлю.

[Веснушка]

Len4ik, так нам перловку нельзя, если только это не ц/з перловка или ячка

[Len4ik]

Веснушка, спасибо! У меня такие светлые зернышки с разделением темненьким. У неё ГИ я думала как у гречи или ячки. Сварю рис..

[Len4ik]

среда "включаем мозг или кому это нужно?"

завтрак БУ
овсянка сырая на воде с зернами льна, зародышами пш, курагой и ЛМ
2 криспа с творогом и базиликом, черным перцем
кофе

обед БЛ
пюре из цветной капусты
копченая куриная грудка
салат помидорки и огурки с ЛМ
шоко с чаем

ужин БУ
рис басмати
скумбрия отварная
кусочек черничного пирога

[Alexa_Alexa]

Оооо, "черничный пирог" - звучит волшебно!

[Светлячёк]

Len4ik, , замечательная менюшка!

[Tais]

что же это я хотела приготовить с меню Ленчика
о, вспомнила, да это же пирог! только у меня из клубники будет

[Babayka]

Мой мозг отключился бы после 1 кусочка пирога. Я вон вчера 3 навернула и спрятала тарелку ибо беда

[Len4ik]

беда с этим пирогом)) на незапланированный утренний перекус ушел с чашкой горячего цикория.