Ответить с цитированием
В своё время Брегг мне, вообще, внушил отвращение к едеВеснушик, и я с вами!
И я того же мнения!!!Сообщение от Len4ik
Монтиньяк навсегда!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
В своё время Брегг мне, вообще, внушил отвращение к еде
ой, девочки!! весна у нас! тепло!! но дожди обещают, а так бы на природу поехали..пива охота
завтрак БУ яблоко, киви, овсянка с курагой, хлеб с рыбкой, кофе, горсть семечек подсолнечных
обед БУ гречка, паштет из нута и печени трески на хлебе, чай
перекус творог с бананом
шейпинг
ужин ПП грейпфрутище
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
С весной вас! А у нас ею и не пахнет еще!)))))
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Лена, а что с ужином случилось?
Как я хочу спорта!!!
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Думаю не успею в магаз, а если успею, то рыбка отварная с помидором и криспом на ужин, чай
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
По ходу дела на магазин забили... ж(
- Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
- Причем тут хор?!
- Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!
Привет! Ох, пиво - пивко, вспомнила, что у самой в холодильнике стоит!
Приветы-приветы! Весна-весна!! совсем забросила компьютер))) Веснушик, в магаз сходила, есть теперь в меню тунец и минтай. Ток меню писать не было сил. Попробую воспроизвести)) Катюш, до пива так руки и не дошли
6 апреля, суббота, весь день на бегу, сплошные перекусанные бутербродные пп
затрак БЛ Яблоко, творожные вафли со сливочным маслом и сметаной
обед БЛ омлет с сыром, чай с шоко
перекус творог с джемом, банан
ужин БУ соленая скумбрия на хлебе, грей
еще ужин красное вино где-то 200 гр и апельсин
7 апреля, воскресенье
завтрак БУ яблоко, банкротский пирог с курагой, кофе
перекус салат морковно-капустный с яблоком
обед БЛ салат капустно-огуречный, нутрия жаренная, нутовые маффины со сметаной, кусочек сыра
перекус подсолнечные семечки
ужин БЛ тушенная капуста, еще маффин со сметаной, грей
одним словом, выходные прошли неплохо, аппетит слава богу, но и похолодало..может поэтому и ем больше.
сегодня понедельник 8.04.2013
завтрак БУ смешанный яблоко большое)), овсянка с курагой, 2 куска банкротского пирога(в нем цельные яйца), кофе, еще попозже кусочек заквасочного хлеба (снова получился замечательно), кофе
обед БЛ тушенная капуста с куриной ножкой и сливочным маслом, печень трески, яблоко, 20 гр шоко
перекус ПП творог с джемом, кофе
ужин БУ минтай с криспом, огур, грей
вроде все..фууух, ага, еще был номер..или с пятницы на субботу или с четверга на пятницу, уже не помню, не могла долго уснуть, потом уснула и проснулась в три ночи и до пяти опять "вырвиглаз". был ночной пп: мой хлебушек с джемом и банан..оказалось все бананльно - магнитные бури.
Последний раз редактировалось Len4ik; 08.04.2013 в 15:11.
Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.
Лен, привет! Это как, нутрия жареная? Или может, я чего-то не понимаю? Тогда, извини!
Последний раз редактировалось Куля; 08.04.2013 в 15:32.
В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))
Ваши права
Социальные закладки