Дневничок Len4ika - Страница 37
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Страница 37 из 58 ПерваяПервая ... 272829303132333435363738394041424344454647 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 361 по 370 из 576

Тема: Дневничок Len4ika

  1. #361
    Опытный Аватар для Len4ik
    Регистрация
    30.05.2012
    Адрес
    Украина, Харьков
    Сообщений
    527
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Королевишнам можно так жить я только учусь))) может они у тебя маленькие? Сегодня на перекус был зеленый банан...это было очень хорошо а я боялась
    Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
    Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.


  2. #362
    Знаток Аватар для Куля
    Регистрация
    01.12.2011
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    1,249
    Записей в дневнике
    64

    По умолчанию

    Наконец-то съела банан!)))))))))))))))))))
    В минусе 30кг! Еще несколько шагов к совершенству)))

  3. #363
    Эксперт Аватар для Веснушка
    Регистрация
    29.06.2011
    Адрес
    Питер-Вильнюс
    Сообщений
    3,148
    Записей в дневнике
    1079

    По умолчанию

    Лена, диаметром 20-22см блинчик.
    - Решила худеть: записалась на фитнес, в бассейн и на хор...
    - Причем тут хор?!
    - Да пофиг, лишь бы ЖРАТЬ было некогда!

  4. #364
    Опытный Аватар для LaGuitarra
    Регистрация
    19.04.2010
    Сообщений
    683
    Записей в дневнике
    230

    По умолчанию

    Лена, здорово, что есть результаты!!! а бананов я тоже побаиваюсь чего-то до сих пор.. я-то своим кривым глазом да в наших советских магазинах факт на переспевший нарываюсь всегда

  5. #365
    Опытный Аватар для Len4ik
    Регистрация
    30.05.2012
    Адрес
    Украина, Харьков
    Сообщений
    527
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Гитарик! Я тоже впервые за несколько месяцев сегодня осмелилась банан съесть. И осталась очень довольна, цвет шкурки был, как раз то, что надо! Вот Саша нам картинку давала, я сегодня между 3-4 степенью зрелости ела. Очень неплохо, кружочками порезала и вилочкой)) Пробовала 1 и 2, но они для меня только в виде мороженного съедобны.
    Последний раз редактировалось Len4ik; 17.01.2013 в 16:02.
    Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
    Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.


  6. #366
    Эксперт Аватар для Перфекта
    Регистрация
    23.08.2011
    Адрес
    Магнитогорск, Россия
    Сообщений
    2,021
    Записей в дневнике
    470

    По умолчанию

    у меня такая же история, впервые за долгое время съела банан - вчера увидела подходящую зрелость по нашей шкале. Тоже радааа безумно!) Райское наслаждение , тк просто соскучилась!
    Последний раз редактировалось Перфекта; 17.01.2013 в 16:12.

  7. #367
    Опытный Аватар для Len4ik
    Регистрация
    30.05.2012
    Адрес
    Украина, Харьков
    Сообщений
    527
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Перфекта! Очень вкусно! Я еще один на завтра купила
    Не люблю спешку и суматоху, а она меня наоборот)) завтра день беготни будет. все скомкано и сдвинуто по времени. еще и КД
    завтрак БЛ 7.00 запеканка у Томасок стащила кусман, печень трески на хлебе 40/36, яблоко Томасок! Запеканка - супер! Сделала БЛ вариант, на четыре части и в миг разлетелась))(творог 0 %, курага, ячневая мука, 2 яйца)
    обед БЛ 12.00 капуста с индюком(200/150), шоко 15, апельсин/фрукт
    ужиновый полдник16.00 индюк с винегретом грибным 100/100, сыр 30 с хлебом 20, яблоко
    шейпинг 18.00 60 мин
    перекус 19.30 банан и инжирина с чаем
    крещенское купание и баня с 20.00
    вечером дома творожок 0% 100 гр(ага, а запеканка утром, навероне белого мяса грамм 50 и чай с лимоном)
    Весь день 1590.40 б/ж/у 104.84/65.25/147.26
    Последний раз редактировалось Len4ik; 18.01.2013 в 07:42.
    Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
    Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.


  8. #368
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Наслаждайся запеканкой
    крещенское купание и баня- завидую белой завистью....
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  9. #369
    Опытный Аватар для Len4ik
    Регистрация
    30.05.2012
    Адрес
    Украина, Харьков
    Сообщений
    527
    Записей в дневнике
    17

    По умолчанию

    Урррааааааааааааааааааааа ааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Форум вернулся!!!!!!!!!!!!!!!!! Думала, что не вынесу разлуки! Хорошо, что все наладилось! Фууух и где кого искать вообще не известно и сайт не работает. Ужас! Продержалась на калоризаторе. Соскучилась! Не нарушала практически, пива один раз было 0,5 литра, но какое вкусное, да еще с рыбкой))) Один косяк с пивом и все. Тренировки продолжаю, правда тренер на сессии и у нас очень вяленькая замена, но это не страшно! Менюшка обычная, пишу для порядка. Еще сегодня кровь сдавала на гормоны, завтрак аж в 10 получился.
    завтрак БУ 4 овсяных оладика, 1 инжир, чайная ложка меда, 2 маленьких мандаринки, чай
    обед БЛ суп с индюшиной грудью с красной чечевицей, ячкой и зеленой фасолью и целым букетом пряных травок, свекольная икра 90 гр., сыр, чай
    перекус шоко и апельсин, чуток коньяка(50 мл)
    ужин БУ окунь морской с зеленой фасолью
    Последний раз редактировалось Len4ik; 22.01.2013 в 10:39.
    Рост 164, было 66, сейчас 62, хочу 61.
    Шейпинг 2 р, теряю рассудок при виде яблок и сыра.. не считаю молочку.


  10. #370

    По умолчанию

    нудА, нудА,,,шоко с пипильсинами и без коньячку - это деньги на ветер
    У вас будет точно так же. но совершенно по другому!

Страница 37 из 58 ПерваяПервая ... 272829303132333435363738394041424344454647 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Lushкин дневничок...
    от Lusha в разделе Дневники питания
    Ответов: 319
    Последнее сообщение: 04.03.2024, 09:21
  2. Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью
    от LaGuitarra в разделе Дневники питания
    Ответов: 736
    Последнее сообщение: 27.03.2013, 07:29
  3. Дневничок Rakushka
    от Rakushka в разделе Дневники питания
    Ответов: 789
    Последнее сообщение: 04.02.2013, 18:44
  4. Юлин дневничок №3
    от Yulia в разделе Дневники питания
    Ответов: 714
    Последнее сообщение: 14.12.2012, 07:47

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •