Привет девчата!
Я вернулась домой!!! Ура!!!
Спасибо что заходите еще ко мне в гости.
Перфекта, криспы я еще в америке брала и собой носила, я вообще везде со своей едой таскаюсь
Гитарик, знаешь мне вообще понравилась мексиканская еда (гуакамоле, потом есть всякие паштеты из фасолей, много фруктов и много авокадо...)
Так как в последние дни были проблемы с кишечником, домой вернулась с отвесом в 1 кг
Сразу с ходу кучу дел, работа, и аж голова кругом, до сиз из-за разницы во времени страдаю...
Сегодня меню было такое.
Завтрак БУ
пирог яблочный (белки 6шт, йогурт ож, отруби, мука ячневая, агава) треть пирога
активия ОЖ
2 сливы
Обед БУ
лосось под соусом Хойсин 200гр мин
овощной салат (листья, помидоры, морковка, свекла) большая чашка
ПП
2 яблока
Ужин БУ
яблоко
овощной плов с гречкой (лук порей, перцы сладкие, шампиньоны, гарам масала и паприка) тарелка глубокая
Социальные закладки