Образ жизни ленивого кота

[Перфекта]

Томас, с возвращением! И удачного взвешивания!
Послепутешественнический привес уходит за несколько дней, не переживай. А бывает и так, чувствуешь себя колобком, а на весах - нормуль.

[Матрёшка]

а чего ты вчера на рыбу и мясо обиделась? искала, искала и даже запаха не нашла!мне очень голодно без животного белка

[Веснушка]

Томас, согласна в Машей - привес у тебя послепутешественнический. Тем более самолет дважды за короткий срок.
А ела ты больше не потому, что нервничала - у нас тут холодно в последние дни ветер сильный при -4..до кишок пробирает.

[LaGuitarra]

Томасок, я согласна с Матрёшкой, - белка маловато, так не похудеешь

[Thomasok]

Девочки всем привет!
Привесик все же есть :-(
Я ем не от холода, всегда когда в дороге на меня нападает жор.
У меня обычно очень много белка девочки, поверьте и даже осьминог один толко в салате в 300г, а спагетти с креветками это 250г креветок и остальное спагетти, а на завтрак у меня 1/3 пирога, в котором 6 белка и творог с йогуртом. Уж поверьте, белкового голода у меня точно нет :-)))
Не писала пару дней, вчера

Завтрак БУ
Запеканка с клубникой и черникой
Кефир с чл льняной муки и 1/2 чл меда
Хурма

Обед БУ
Суп пюре из цукини и шампиньонов
Грейпфрут
2 мандарина

Ужин БУ
сашими из лосося
и салат с осьминогом, руколой, яблоком и кедровыми орешками

Сегодня меню
Йога и упры

Завтрак БУ
Запеканка с клубникой и черникой
Кефир с чл льняной муки и 1/2 чл меда
Хурма

ПП через два часа после завтрака
3 куска больших заливного пирога (тунец, печень трески, скумбрия, фенхелем, 6 белков и йогурт)

ПП
Капучино

ПП
400г ананаса

ПП
Яблоко

Ужин БУ
Лосось 200г под соусом Хойсин
Салат зеленый с помидорами черри

ПП
Яблоко

[katerin]

И все же хотелось бы мясца.

[Веснушка]

Томас, ты то может и не от холода ешь, а организм твой требует энергии, чтоб греться
Я что-то у тебя одни белки наблюдаю...

[Матрёшка]

:всё, завтра иду в рыбный магазин за осьминогом,,всё еще боязно самой готовить такое огромное чудище,, но у меня есть теперь сковорода волшебная дл ятушения - та м и опробую,,а чего я твоего рецта осьминожьего не найду в Ленинке?? ты его там за границу не перепродала??:

[Thomasok]

Девочки, всем привет!
С мясом я не сильно дружу, мне как-то тяжело его переваривать.
Матрешкин, блин с Айфона не могу ссылку дать тебе салата. В общем он в разделе салатов с морепродуктами - салат из осьминога и яблок. Только как ты в сковороде осьминога варить собралась, не пойму

Меню на вчера 28.02
Йога и упры
Завтрак БУ
Пирог яблочный превертыш 1/4 (6белков и йогурт, агава)
Кефир ож с чл льняной муки и 1/2 чл меда
Хурма

Обед БУ
Тарелка полная до краев супа пюре из шампиньонов и цукини
Кусок заливного пирога (с фенхелем, тунцом, треской и скумбрией)
Грейпфрут

Ужин БУ
Лосось запеченый по-простому с шампиньонами 200г
Салат зеленый с помидорами и бальзамиком

Меню на сегодня 29.02
Йога и упры
Завтрак БУ
Пирог яблочный превертыш 1/4 (6белков и йогурт, агава)
Кефир ож с чл льняной муки и 1/2 чл меда
Хурма

Обед БУ
Около 100г цз хлеба ржаного
Красная икра много гр 120

ПП
Груша

Ужин БУ
Том-ям суп (грибы, креветок много, брюссельская капуста)

ПП
2 яблока

[katerin]

Томас, глянь на календарь! С весной тебя!