Привет, девчата!
Гитарик, спасибки! Мед это я условно 1/2чл, а так получается порой и 1чл. Просто чтобы кефир не кислым сильно казался добавляю.
Бабайка, так этот мисо можно купить в коробочках-это для бульона, а потом режешь туда тофу, грибы, водоросли и креветки... Попробуй!

Завтра улетаю на 3дня в командировку в Питер. В Росси с 2009года не была.
Наготовила себе пирога заливного и овсяных печенюшек.

Меню сегодня 19.02

Йога и упры 40мин

Завтрак БУ
2куска яблочного пирога
ОЖ кефир с 1чл льняной муки и 1/2чл меда
Хурма

ПП
Хурма

Обед БУ
Лосось под соусом Хойсин
Салат зеленый с помидорами черри
2 мандарина

Ужин БУ
Доела мисо суп свой
3киви
И 2 огромных яблока