Образ жизни ленивого кота

[Каполина]

Thomasok так вот откуда эпидемия мороженного пошла

вкусное меню!суши аааа ктоб мне накрутил

[Babayka]

Thomasok, привет давно я к тебе не заглядывала, надеюсь ты была хорошей девочкой
Весь форум посадила на авокадное мороженое

[Матрёшка]

так чё? говорите обед не был званным? ну раз я уже пришла из такой дАли, то дайте и мне отведать ваших японский прибамбасов,,всем спасибо за компанию

[Thomasok]

Девочки, мороженое из авокадо- это тема отдельная, так рада находке. Надо собраться и написать в рецептах, и это мороженое и саккер торте... Вот только собраться надо, а то даже ссылки делать времени нет.
Суши и справду получились на славу, я даже сфоткала, надо еще выложить. коричневый рис басмати использовала- прекрасно разварился. Разные начинки делала- лосось, креветки, авокадо морковка и петрушка. Ну в общем будем крутить впредь и приглашать в гости

Меню за вчера уже не помню точно но попробую восспроищвести.

Утром йога, душ

Завтрак БУ
Протеиновый кекс 1,5 шт
пол хурмы
мандарин
ОЖ кефир с чл льняной муки и чл муда


Обед БУ
мисо суп с креветами
квашеная капуста
хурма
3 сливы

Ужин БУ
лосось на пару 160г
салат зеленый с помидорами черри

ПП
яблока 2, сливы 3

Сегодня 7/12/12

Йога контр душ

Завтрак БУ
Грушевый крамбль с ягодами годжи, немного орехов и белковой заливкой
пол хурмы
мандарин
пол киви
ОЖ кефир с чл льняной муки и чл меда

Обед ранний БУ
мисо суп с креветками доела
3 ст л квашеной капусты

ПП
мандарин
2 сливы

Спорт
Эллиптик час и растяжка и упры

Ужин ранний БЛ
Лосось запеченный по-простому
салат из свежего артишока с сыром грана

ПП
яблоко
2 гр ореха и 3 миндалины

[Куля]

Thomasok! Да-да-да! Обязательно оформи рецептики! У меня авокадо лежит, ждет......

[foxy]

И у меня...

[Thomasok]

Вот рецептик мороженого тырк

[Перфекта]

Привет!
Что-то не открывается мороженка! вот оно, наверное?

[Thomasok]

Девочки, всем привет! Простите, что пропала. Болела странным гриппом, при котором страдает желудок, в общем есть ничего не можешь, температура, рвота и веская неприятная вещь. Но лава богу все прошло, все Ок. Пытаюсь восстановить питание. Правда выпечку начала готовить с добавлением пару желтков, так вкуснее муж сказал, но при этом муку всегда беру ячневую.
Вчера уехали в Испанию (авилес- на севере городишка почти на океане) очень красиво и живописно. Единственное ужинают тут не раньше 9, это какой-то кошмар для меня.
Перфекта, мороженое оно самое и там на второй странице я в коментах написала как делаю его я.

Меню на сегодня 13/12/1
Зарядка с элементами йоги. Душ.

Завтрак БУ после позднего даже если и легкого ужина в 7 утра ничего не лезло.
2 тарелки фруктовой нарезки
Чая много (липа и мята)
ОЖ йогурт с добавлением джема бс

ПП
Кантуччи 2
2 Куска кекса яблочного

Обед БУ
2 тортилии от Дюкана
Разной копченной рыбки
Салат зеленый
Гр200 соевого йогурта

ПП
Фруктовый салат

Ужин в 9.30 БУ
в ресторане

Аспарагус гриль
Рыба океанская с овощами гриль

[Веснушка]

Томас, с выздоровлением! Это такой противный кишечный грипп ж(
Восстанавливай силы и вливайся в привычный рацион