Образ жизни ленивого кота
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
Показано с 1 по 10 из 978

Тема: Образ жизни ленивого кота

Комбинированный просмотр

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Привет всем!
    Свет я рада, а куда именно?
    Еризза, это не так подали в ресторане, не знала что у них такие порции смешные....
    Ромашка, граммы написала чисто чтобы понять что всего было мало ;-) Май самый классный период в италии, еще не сильно жарко, и все зелено....

    Устала за эти дни с гостями абсолютный недосып. Сегодня проснулись в 5 утра, так как провожали. Так что был ранний такой перекус
    ПП
    горсть орехов чай
    курага
    1 актимель ож

    Завтрак в 9.30
    неткарин, индийский инжир и мандарин
    аж все три протеиновых маффина, они такие еще крупные у меня
    3 овсяные печенюшки по ГОСТу
    чай

    ПП 11.30
    1 нектарин

    Обед БУ 13.30
    суп пюре из броколи и шампиньонов
    Бутер с ЦЗ ржаным хлебом пол слайса и брезаолой
    пол слайса со сметаной 0% и джемом прям как в детсвте )))

    элиптик 45 мин может еще бодифлексом позанимаюсь

    Ужин БУ 18.30
    лосось гриль (мои привычные порции в 280 гр)
    салат зеленый с помидорами черри и вялеными помидорами

    Пойду сегодня спатки пораньше... надеюсь...
    Последний раз редактировалось Thomasok; 19.10.2012 в 15:05.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  2. #2
    Увлеченный Аватар для Свет
    Регистрация
    03.10.2012
    Адрес
    Nizhny Novgorod
    Сообщений
    408
    Записей в дневнике
    28

    По умолчанию

    Два варианта:
    Или:
    1) Верона
    2) Тренто
    3) Коммеццадура - и лыжи!
    4) Венеция
    5) Милан
    Или:
    1) Верона
    2) венеция
    3) Рим
    4) морской круиз из рима по средиземноморью
    5) Рим
    Билеты уже на руках. Вот с мужем думаем, как лучше)
    Светлана 164 - 56,5(уже). Буду 52. Скоро.

  3. #3
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Круиз в феврале? брррр.... Я за первый вариант
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  4. #4
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Девочки, всем привет!!!

    Сегодня было контрольное взвешивание, из-за КД не стала взвешивалась всю неделю. Привес в 800г- 56,3

    Только мне стоит добавить БЛ обеды, как моцарелла, шоко, орешки- сразу прыжок в весе...

    Сегодня меню на 20/10

    Завтрак БУ 8:30
    нектарин, 2 мандарина и 1 индийский инжир
    творожная запеканка с персиками 1/3 запеканки
    пару ложек йогурта ОЖ

    ПП фруктовое надо было спасать ситуацию в холодильнике
    2 сливы, 2 мандирина, маленькое яблоко, 1 киви

    Обед БУ 13:30
    тарелка супа пюре из броколи и шампиньонов
    немного индейкиной ветчины
    1 огурец

    ПП
    1 груша

    Элиптик 45 мин и бодифлекс с элементами йоги

    Ужин БУ
    лосось запеченный по-простому
    салат из свежих помидоров огурцов и петрушки

    Купила сегодня свежие грибы порчини вот теперь думаю сготовить на завтра грибной пирог. А еще купила креветки наконец, буду думать с чем их умять...
    Последний раз редактировалось Thomasok; 20.10.2012 в 21:52.
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  5. #5
    Опытный Аватар для sudole
    Регистрация
    26.07.2012
    Адрес
    Иркутск
    Сообщений
    516

    По умолчанию

    Задвинь весы под кровать и живи-питайся в удовольствие пару недель ( пока рядом КД)
    Ты красотка!



    С 01.08.2012 в МонтиТеме ИМТ 27,9
    сейчас 28,8

    iHerb SAQ397
    ОЛЕСЯ уже сходила за покупками

  6. #6
    Опытный Аватар для Thomasok
    Регистрация
    26.04.2012
    Адрес
    Turin, Italy, Italy
    Сообщений
    961
    Записей в дневнике
    214

    По умолчанию

    Спасибо за красотку конечно но героем я себя сегодня чувствую ой-ой- отзанималась на элиптике на повышенной сложности и еще бодифлексом добила, потом пошла с чувством исполненного долго на кухню и вкуууусно так поужинала
    По мне так это так сложно на элиптике заниматься и потеть.... но пока от бассейна приходится воздерживаться...
    Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний

  7. #7
    Знаток Аватар для Antaris
    Регистрация
    06.10.2011
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,350
    Записей в дневнике
    650

    По умолчанию

    Креветки!! Да что тут думать на их счет, с рукколой их, с рукколой!!!

    [url=http://www.nadietah.ru/blog]

Похожие темы

  1. Самый сумасшедший поступок в Вашей жизни
    от Natalia9 в разделе Личная жизнь, семья, дети
    Ответов: 52
    Последнее сообщение: 13.04.2018, 11:07
  2. Паранормальные явления в нашей жизни
    от Штучка в разделе Болтаем обо всём
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 23.03.2018, 17:52
  3. Ответов: 28
    Последнее сообщение: 25.11.2017, 11:57

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •