Да, оч хорошие обед и ужин, с гостями, все правильно - молодчинка!
Да, оч хорошие обед и ужин, с гостями, все правильно - молодчинка!
Наташа
Врагу не сдается наш гордый "Варяг" ... (с)
Девочки лосось по простому мне очень поранился и овощи по-критски тоже. Буду готовить их часто теперь.
Гости из родных краев на пару дней приехали. Сегодня их сопровождающуюся на шоппинге в аутлет деревне.
Не было алкоголя, да и не просили :-))))
Сегодня меню на 17.10.12
Завтрак БУ
Мои мюсли (отруби овсянка, кедр орешки, годжи) в воде
Творожная запеканка с клубникой приличный порция
Половина инжира индийского и 1 нектарин
Чай
Обед БЛ в аутлет деревне
Салат зеленый с брезаолой и граной и печеным перцем
5 моцареллин (кажется перебор с сыром)
Овощи на пару (шпинат, беби морковка, стручковая фасоль)
Фруктовый салат чуть-чуть (яблоко, киви)
Чай
Ужин
Отпишусь по факту
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Пола, брезаола это обезжиренная ветчина из говядины нарезанная очень тонкими слоями в толщину с бумаги, грана- это сыр по типу пармезана :-)
Был перепив в аутлете
Капучино с кофе из ячмени
Пол плитки шоко 90%![]()
Ужин тоже в ресторане БУ
Лосось гриль гр 150
Салат зеленый с бальзамиком без масла
Дома чай, Индийский инжир и 1 курага
Наготовила протеиновых маффинов на завтрак и в 1.30 добралась до постели :-)
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Привет!!! Девчата приезжайте! Всегда велком! Честно по мне так я совсем не реагирую на шоппинг...
Сегодня день продолжение гостей и день непонятного питания.
Проснулись и побежали сдавать машину, на перехвате выпила актимель 0,1% и немного орешек и 2 инжира
Завтрак БУ был в 10.30
Протеиновых маффинов аж 2,5 шт (кстати вчера пок готовила упал в миксер пол желтка :-( )
Слайс 70 г цз ржаного хлеба с ветчиной из индейки (я не знаю жирности, но надеюсь можно)
1 нектарин 1 мандарин
Наелась
Обед БУ легкий в 16.00
Одна поварешка супа пюре из чечевицы по-турецки
Немного овощей бриам по-критски
1 яблоко и пол нектарина и 1 Индийский инжир
Чай
Ужин БЛ в ресторане
Сибас гриль гр 60 и овощи гриль без заправки
Гр. 30 моцареллы
Розетка клубники
Дома чаепитие долгое
Съела около горсти орехов и штук 4 кураги и 1 сух инжир
Последний раз редактировалось Thomasok; 19.10.2012 в 00:13.
Хочу стать мамой... Каждый день принимаю витамины С, Е, рыбьий жир, цинк, магний
Социальные закладки