Привет всем!
Спасибо Перфекта, на самом деле с походом в бар я все испортила вчера...
Быстро отписываюсь за вчерашнюю ночь и сегодняшнее меню.
Перед баром поела 1 яблоко 1 сливу
Вчера в баре (кстати очень классном. там любой коктейль сопровождается артистическим дизайном, просто невероятное шоу и эмоции)
Коктейль из свежих фруктов, немного кокоса свежего
Вержин Мари (очень пикантный томатный сок в общем)
были ягоды, кусочки фруктов и попался кусочек какого-то шоко в размер с горошинку
Ночью пришли домой и думали что проспим до обеда, так что лучше чем-нибудь перекусить и я съела еще одно яблоко.
А утром проснулись в 9:30 и был полноценный завтрак, так что за вчера поджелудка толком не отдохнула. Постараюсь сегодня пораньше поужинать и спатки; сегодня подруга, у которой завтра свадьба и, на которой я буду свидетельницей, придет ко мне ночевать, чтобы завтра от меня забирали ее...
Вот я на флюдила
Меню на 30/09
Завтрак БУ
Йогурт ОЖ домашний с 1 ст л джема б/с
Творожно-яблочная запеканка на муке киноа и не на пару 2 куска
1 персик, 3 сливы, пару виноградинок
Обед БУ
Суп пюре из шампиньонов и цукини
Паштет из красной фасоли и тунца
икра черная с ЦЗ ржаным слайсом хлеба
Ужин БЛ
Рыбный пирог от Джеймся Оливера очень приличная такая порция
ПП
Чай с подругой 1 сухой инжир и штуки 4 орешка
Завтра свадьба у подруги. Завтрак будет дома, обед в том самом мишленовском ресторане, в котором были на прошлой неделе.
Ответить с цитированием
Социальные закладки