Образ жизни ленивого кота

[Babayka]

Thomasok, доброе утро почитала твой список, хорош я тоже халву хочу уже даже семечки прикупила
Про крекеры поняла, про стевию нет
Ну и с отмером тебя это приятнее чем отвес
Еще не могу тебя не похвалить, на ужин фруктов нету

[Матрёшка]

Очень одобряю шеффирдский пирог,,он даже после микроволновки вкуснючий!
жаль, что тебе шоколадный торт низя

[Thomasok]

Спасибо Пола. Стараюсь ;-)
Потихоньку включаю сложные углеводы... Раньше из панически боялась
Матрен, я сегодня купила капусту цветную даже, а фарш взяла и использовала на фаршированные перчики, теперь опять надо за фаршем идти будет среди недели :-)
И вот хочу на завтра пирог с фасоли приготовить, только не знаю как будет эстетически смотреться красная фасоль без какао, может кэроб добавлю вместо какао...

Сегодня вес порадовал 55.8
Меню на 28.09.12
Завтрак БУ
Замоченная в йогурте ОЖ гречка и сверху нарезала кубиками нектарин
2 сливы и 1 маленький свежий инжир
Чай

Ланч БУ
Вчерашняя фасоль с баклажанами тарелка большая
1 персик

Обедо-ужин БЛ
2 Перчика фаршированные гов. Фаршем и киноа
Горсть орехов и 1 инжир сухой

Перепив в баре
Капучино декаф

Ужин БУ
Салат зеленый с помидогуром и тунцом консерв - вместо этого съела оставшуюся половину творожной запеканки с ягодами :-)

[Thomasok]

Бабайка, приветик!
Спасибо спасибо :-)))) теперь я фруктами утром отрываюсь
На счет стевии, у меня в таблетках, может привыкнуть надо, но вроде если только 1 таблеточку добавлять, то горечь кофе преобладает над горечью стевии, если тебя это успокоить
Вот к халве я давно уже готовлюсь, кружки есть а семечки надо прикупить...

[Thomasok]

Привет всем!
Погода не радует, холодно и дождливо было целый день, зато вес за день без спорта не изменился- вот это радует!

Меню на сегодня 29/09

Завтрак поздний БУ
овсянка замоченая на ночь с 1 ст л отрубей в воде, утром разбавила с ОЖ йогуртом и 1 ст л джема без сахара
5 слив, 1 нектарин
Фасолевый пирог - 2 кусочка. мужу не понравился, но я кажется с апельсином переборщила положила 2 средних

ПП
яблоко
3 сливы
1 веганский льняной хлеб
пол крекера морковно-семечковый-ореховый

Плавание
4 км

5 таблеток аминокислот

Ужин БЛ
Лосось на пару 300 г
салат из зеленый с петрушкой, руколой, помидогуром и сыром пекорина (козьи)

Идем в бар, не знаю что буду пить, отпишусь

Всем хорошего вечера!

[Перфекта]

Какое красивое и легкое меню!

[Thomasok]

Привет всем!
Спасибо Перфекта, на самом деле с походом в бар я все испортила вчера...

Быстро отписываюсь за вчерашнюю ночь и сегодняшнее меню.

Перед баром поела 1 яблоко 1 сливу
Вчера в баре (кстати очень классном. там любой коктейль сопровождается артистическим дизайном, просто невероятное шоу и эмоции)
Коктейль из свежих фруктов, немного кокоса свежего
Вержин Мари (очень пикантный томатный сок в общем)
были ягоды, кусочки фруктов и попался кусочек какого-то шоко в размер с горошинку

Ночью пришли домой и думали что проспим до обеда, так что лучше чем-нибудь перекусить и я съела еще одно яблоко.
А утром проснулись в 9:30 и был полноценный завтрак, так что за вчера поджелудка толком не отдохнула. Постараюсь сегодня пораньше поужинать и спатки; сегодня подруга, у которой завтра свадьба и, на которой я буду свидетельницей, придет ко мне ночевать, чтобы завтра от меня забирали ее...
Вот я на флюдила

Меню на 30/09

Завтрак БУ
Йогурт ОЖ домашний с 1 ст л джема б/с
Творожно-яблочная запеканка на муке киноа и не на пару 2 куска
1 персик, 3 сливы, пару виноградинок


Обед БУ
Суп пюре из шампиньонов и цукини
Паштет из красной фасоли и тунца
икра черная с ЦЗ ржаным слайсом хлеба

Ужин БЛ
Рыбный пирог от Джеймся Оливера очень приличная такая порция

ПП
Чай с подругой 1 сухой инжир и штуки 4 орешка

Завтра свадьба у подруги. Завтрак будет дома, обед в том самом мишленовском ресторане, в котором были на прошлой неделе.

[Thomasok]

Всем привет!

Сегодня день одна огромная звезда - повод есть, подругу замуж выдаем.

Завтрак БУ
Творожная запеканка 2 куса
1 нектарин 1 слива
чай

Обед в ресторане звездно-косячный но очень вкусный главное что без продуктов алергенов
фуа-гра с языком
фаршированные мясом репчатый лук с сырным соусом
ризотто с помидорами и яблоком
лобстер с овощами
ТОРТ- ела только крем из шантели без основы
3 конфетки из шампанского и миндалин
кофе эспрессо

Ужин дома БУ
салат зеленый с помидогуром и тунцом консерв с бальзам и йогурт ОЖ

ПП
яблоко и 2 сливы

[Ромашк@]

Привет! Хорошо вам отпраздновать, новой семье - счастья и любви!

[Веснушка]

Какой обед шикарный. В осбенности меня заинтересовали конфеты шампань