Всем привет!
Сегодня вес 55,6, видимо орешек слишком уж много было
Меню на сегодня 18.09.2012

Завтрак БУ
Творожная запеканка с клубникой 2 куса
йогурт домашний ОЖ с 1 чл отрубей и 1 чл льняной муки и 1 ст л джема б/с
2 нектарина

Ланч БУ аж в 10 30 так как в 11 начинались уроки по фоно
Бутер из ржаного хлеба ЦЗ 1 слайс с лососем копченным 100 г
1 персик

Плавание 4,1 км

Ужин ранний БУ
100 г ветчины из индейки с руколой и помидором (бальзамик)
несколько ложек фасоли черный глаз
суп пюре из цукини и шампиньонов

в 11 ночи приезжают гости на 3 дня, конечно же буду накрывать на стол. Приготовила все по монти даже торт опять насыщенный шоко брауни приготовила , но вроде как не голодная скорее всего немного ягод поклюю. Завтра утром в Милан, отпишусь уже по факту.