Образ жизни ленивого кота

[Thomasok]

Ты права, Антарис, лучше иногда и не думать, а то и аппетит пропадет
Вес сегодня 56,00, думала без спорта будет привес, а нет 100 г отвалились, наверное из-за неимоверного количества белка на обед и относительно легкого и раннего ужина.
Меню на сегодня 06/09/12
Вода
контр душ

Завтрак БУ
Йогурт ОЖ с 1 чл льняной муки и 1 чл агавы
6 абрикосин и 1 нектарин
2 куска шарлотки яблочной
2 печенюшки а-ля овсяные
кофе дек с соевым молоком

ПП
2 абрикоса
1 инжир индийский
1 яблоко

Обед БУ
лосось как вчера в молочном соусе
чашка (небольшая) салата зеленого с лупини и помидором. Элис, Тубулли не делала так как увидела упаковку зеленого салата, которую надо доесть сегодня
кофе дек со стевией


Ужин БУ
салат зеленый с помидором и лососем в с/с
смузи из ежевики и черники с ОЖ йогуртом и 1 ст л соевого протеина и немного ОЖ молока. Получилось на 3 полных больших бокала
Горсть миндалин

Завтра улетаем в Неаполь а потом в Рим. Как всегда постараюсь быть хорошей девочкой, по мне так не проблема, просто знаю что муж потащит на пиццу, как никак Неаполь- родина пиццы