Спасибо, Ромашка! Честно не хочется показаться зациклинной фанатичкой, которая борется с мнимыми лишними пару кг, просто с моей щитовидкой я просто вынуждена делать все возможное, чтобы не раздуться. А тут врачи просто так гормоны не дают, пока только наблюдают если будут узлы расти или нет.
Сегодня меню на 2/09/12
Завтрак БУ
йогурт домашний ОЖ с 1 чл льняной муки и 1 чл агавы
яблочная шарлотка 1,5 кусочка
нектарин и штук 10 виноградин
кофе дек с соевым молоком
ПП
тарелка арбуза
Обед БУ
суп из сельдерея и фасоли
2,5 белка вареных с черной икрой (буржуйничаем, все хранила не открывала икру, а тут смотрю что срок годности подходит к концу)
3 квадратика цз ржаного хлеба
ПП в кафе
шампанское пол бокала и маленький кусочек моцареллы с помидоркой
ПП дома
2 сливы и 3 абрикоса 4 виноградины
Ужин БУ
форель лососевая на пару
салат зеленый с проросшими семенами альфа-альфа, фасолью и помидором (лм и бальзамико)
пока делала баклажаны гриль схомячила один язычок
ПП
3 сливы, 3 абрикоса и 1 яблоко
Ответить с цитированием
Социальные закладки