Меню на 27/07/2012
вес 56 ровно
Бодифлекс
Вода
Контр душ
Завтрак БУ
Доедала последних 2 куска мягких сконов с малиной
2 нектарина 1 чернослив свежий
кофе дек с соевым молоком
Обед БУ
Салат большой с листьями зелеными и руколой, морковкой, помигуром, конс тунцом и конс скумбрией в с/с; капелька ЛМ и уксуса
Ужин БУ
в общем много арбуза 1 нектарин и 1 яблоко- жара, есть совсем не хотелось.. хотелось холодного арбуза....
и еще 2 ст л творожка (пыталась готовить творожный рулет, не получился в этот раз, перепутала слои, а затем все склеилось жалко.... ну потом приготовила обычную шарлотку яблочную по мотивам пирога перевертыша )
Спорта сегодня не было, но была генеральная уборка дома на весь день...
Социальные закладки