Всем привет. Сегодня ужин пришла подруга на обед, обед прошел по плану, правда потом долго пили чай, ну и я жевала курагу, пару черносливин, и три квадратика горького шоко 85%.
Затем был ужин-аперитив,
заказала томатный сок,
набрала тарелку общей всяких маринованных, готовых, сырых, ну и пару кусков сыра типа моцарелла и рикотты,
потом тарелка фруктового салата (выкавыривала только яблоки ну и попались несколько кусочков дыни). Так что целый день БЛ получился. Это очень плохо?
Наверное завтра сутра увижу привес :-(

Меню на затра 01.06.2012

Завтрак БУ
Слелаю шейк из Соевого молока, тофу и фруктов
ОЖ Йогурт
Кофе

Обед БЛ
Борщ
Салат из проростков альфа-альфа, бобов Маш и свежих овощей и кусочка моцарелла
кокосово-миндальные печеньки

Ужин БУ
Дикий рис и семга на пару с овощами
Фрукты